Pages

20 sty 2015

Zupa z gruszki i pietruszki

Dziś kolejna zupa krem, którą uwielbiam (tak samo, jak wszystkie inne zupy kremy, na które podałam Wam przepisy :), jest kremowa, lekko słodka i rozgrzewająca. Jej smak doskonale uzupełniają prażone orzechy, czy małe chrupiące grzanki. Idealnie sprawdza się jako gorący kubek w pracy :)




SPOSÓB PRZYGOTOWANIA (4 porcje)

  • 4 duże korzenie pietruszki
  • 1 duża słodka gruszka lub 2 mniejsze
  • 1 liść laurowy
  • 2 ziela angielskie
  • kilka ziarenek pieprzu
  • 2 gałązki świeżego tymianku
  • 100-200 ml mleka lub jogurtu naturalnego
  • mielony imbir
  • gałka muszkatałowa
  • sól morska
  • świezozmielony pieprz
  • oliwa z oliwek


dodatkowo

  • natka pietruszki
  • prażone orzechy (u mnie laskowe i włoskie)



SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Pietruszki obrać i pokroić w grube plastry. W garnuszku, w którym będziemy gotować zupę rozgrzewamy oliwę z oliwek, wrzucamy ziele angielskie, całe gałązki tymianku, liść laurowy oraz pieprz. Smażymy chwilę, aż przyprawy uwolnią aromat i wrzucamy do nich pokrojoną pietruszkę.
  2. Smażymy kilka minut. Gdy pietruszka zrobi się lekko złota, dorzucamy do niej obraną i pokrojoną w mniejsze kawałki gruszkę. Smażymy chwilę.
  3. Całość zalewamy wodą, tak aby woda jedynie przykryła warzywa. Gotujemy około 20-25 minut aż pietruszka będzie miękka.
  4. Wyciągamy tymianek, liść laurowy oraz ziele i pieprz. Całość blendujemy na gładką masę. Dolewamy mleka lub jogurtu aby nadać zupie bardziej kremową i aksamitną konsystencję. 
  5. Na koniec doprawiamy zupę imbirem, gałką muszkatałową, solą oraz pieprzem.
  6. Podajemy z posiekaną natką pietruszki i prażonymi orzechami lub chrupiącymi grzankami.

Smacznego!



Niskokaloryczny styczeń

2 komentarze:

  1. Wygląda cudownie, aż chce się spróbować,
    nigdy nie robiłam :) ale zostałam zachęcona, a myślałam, że nazwa to tylko ściema :)

    pozdrawiam i zapraszam do mnie: http://passionatanyprice.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. polecam, jest pyszna :)
      dziękuję za zaproszenie, na pewno zajrzę :)

      Usuń