Jogurtowy shake z czarnych porzeczek i borówek

Cudowne, wręcz boskie połączenie! Kwaśne porzeczki, słodkie borówki, kremowy jogurt - to po prostu nie może się nie udać :) Od dziś jeden z moich ulubionych koktajli :)

SKŁADNIKI (1-2 porcje)

• 1/2 szklanki czarnych porzeczek
• 1/2 szklanki borówek
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka ksylitolu
• 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładka masę.
2. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, można dolać trochę mleka lub wody. Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Smacznego!