Czekoladowy shake z masłem orzechowym i bananem

Pyszny, pełen energii shake, idealny na śniadanie albo po wysiłku fizycznym. Masło orzechowe, banany i mleko czekoladowe razem smakują świetnie :)


SKŁADNIKI (2 porcje)


  • 2 dojrzałe banany
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 200 ml mleka lub ulubionego mleka roślinnego
  • 1 łyżka kakao


SPOSÓB PRZYGOTOWANIA


  1. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy.
  2. Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Smacznego!





This entry was posted on 14 wrz 2015 and is filed under ,,,,,,,,,,. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

6 Responses to “Czekoladowy shake z masłem orzechowym i bananem”

  1. ja do tego dodaję jeszcze nasiona chia lub płatki owsiane i zostawiam na noc. rano śniadanie wystarczy wyjąć z lodówki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tak! czekoladowy pudding chia też jest cudowny :)

      Usuń
  2. Moje smaki! Kocham masło orzechowe :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tak samo - uwielbiam je w daniach na słodko i na słono, jest genialne.

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...