Morela, mango, chia milkshake

Pysznie owocowy, zdrowy, pachnący cynamonem. Mango i morela smakują fantastycznie w takim zestawieniu. Kto jeszcze nie próbował, niech szybko miksuje!


SKŁADNIKI (1-2 porcje)


  • 1/2 dojrzałego mango
  • 3-4 morele
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka nasion chia
  • duża szczypta cynamonu
  • 200 ml mleka migdałowego/sojowego/ krowiego


SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Mango obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Morele pozbawiamy pestek i opcjonalnie skórki.
  2. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Przelewamy do szklanek i podajemy. Jeśli koktajl postoi, zacznie gęstnieć od nasion chia.
Smacznego!






This entry was posted on 4 cze 2016 and is filed under ,,,,,,,,,,,. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

2 Responses to “Morela, mango, chia milkshake”

  1. Pyszności! Uwielbiam takie owocowe koktajle:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne przepisy! Zdrowe i apetyczne ;)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...