Cudowne, wręcz boskie połączenie! Kwaśne porzeczki, słodkie borówki, kremowy jogurt - to po prostu nie może się nie udać :) Od dziś jeden z moich ulubionych koktajli :)
SKŁADNIKI (1-2 porcje)
- 1/2 szklanki czarnych porzeczek
- 1/2 szklanki borówek
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładka masę.
- Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, można dolać trochę mleka lub wody. Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.
Smacznego!
prezentuje się świetnie, a porzeczki to często bardzo niedoceniany owoc!
OdpowiedzUsuńzgadzam się, sama często o nich zapominam, a przecież są takie pyszne ;)
UsuńNigdy nie robiłam koktajlu z porzeczką, bardzo zaciekawił mnie twój przepis!;)
OdpowiedzUsuńspróbuj koniecznie, borówki i porzeczki świetnie się uzupełniają :)
Usuńpychota@ świetny kolorek, shake dostarcza dużo pozytywnej energii :D
OdpowiedzUsuńktóra z rana jest bezcenna :D
UsuńObłędny kolor:)
OdpowiedzUsuńa smak jeszcze lepszy :)
UsuńMniam! Kocham takie shake, a szczególnie kiedy są mocno gęste :)
OdpowiedzUsuńhttp://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Ja też! Zaręczam, że ten jest bardzo gęsty :D
UsuńJak w składzie są porzeczki to kupuję :) Miło mi, że bierzesz udział w mojej akcji "Letnie owoce".
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Take it Izzy