Czekoladowy shake z masłem orzechowym i bananem

Pyszny, pełen energii shake, idealny na śniadanie albo po wysiłku fizycznym. Masło orzechowe, banany i mleko czekoladowe razem smakują świetnie :)


SKŁADNIKI (2 porcje)


  • 2 dojrzałe banany
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 200 ml mleka lub ulubionego mleka roślinnego
  • 1 łyżka kakao


 SPOSÓB PRZYGOTOWANIA


  1. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy.
  2. Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.

Smacznego!





This entry was posted on 14 wrz 2015 and is filed under ,,,,,,,,,,. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

7 Responses to “Czekoladowy shake z masłem orzechowym i bananem”

  1. Foodmania14 września 2015 08:22

    uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. kocie-smaki14 września 2015 14:15

    ja do tego dodaję jeszcze nasiona chia lub płatki owsiane i zostawiam na noc. rano śniadanie wystarczy wyjąć z lodówki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. perz_a16 września 2015 22:52

      o tak! czekoladowy pudding chia też jest cudowny :)

      Usuń
  3. Natalie14 września 2015 21:41

    Moje smaki! Kocham masło orzechowe :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. perz_a16 września 2015 22:53

      Ja tak samo - uwielbiam je w daniach na słodko i na słono, jest genialne.

      Usuń
  4. Di bloguje25 lipca 2017 19:33

    Pysznie, ale shake jest z lodami. To koktajl ;)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...