Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia

Kolejny pyszny i zdrowy koktajl, który doskonale umili dzień :) Słodko- kwaśny, o cudownym różowo- fioletowym kolorze. Pychotka :)


SKŁADNIKI (2 porcje)

  • 1 banan
  • 4 łyżki mrożonych owoców leśnych
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżeczka ksylitolu lub miodu
  • 150-200 ml wody mineralnej lub mleka roślinnego



SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy.
  2. Koktajl przelewamy do szklanek i posypujemy dodatkowo nasionkami chia.

Smacznego!





Oczyszczające smoothies

This entry was posted on 4 maj 2015 and is filed under ,,,,,,,,,,. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

6 Responses to “Chia, banan i owoce leśne - pyszna dawka zdrowia”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...