Cytrynowo- miętowy koktajl z młodym jęczmieniem

Z każdym dniem coraz bardziej zaprzyjaźniam się z młodym jęczmieniem. Na razie jest obecny tylko w moich koktajlach i owsiankach, ale wielkimi krokami zbliża się do dań wytrawnych, na które już mam parę pomysłów :) Ale póki co polecam Wam ten cudownie orzeźwiający koktajl pełen zdrowia. Cytryna świetnie równoważy smak młodego jęczmienia, który dla niektórych może być sam w sobie zbyt intensywny. Do tego słodki banan i rześka mięta - cudowny początek dnia :)

SKŁADNIKI (2 porcje)

  • 1 banan
  • 1 gałązka świeżej mięty
  • 1/3 cytryny
  • 2 łyżeczki młodego jęczmienia
  • 2 duże łyżki jogutu naturalnego
  • 100 ml wody mineralnej



SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Cytrynę obieramy ze skórki, usuwamy albedo, kroimy w mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Listki mięty (bez gałązki) oraz obranego banana dodajemy do cytryny.
  2. Dodajemy jogurt, młody jęczmień oraz wodę mineralną i blendujemy. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty dolewamy jeszcze wody i blendujemy.
  3. Rozlewamy do szklanek i podajemy od razu.
Smacznego!







This entry was posted on 21 kwi 2015 and is filed under ,,,,,,,,,,,,. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

6 Responses to “Cytrynowo- miętowy koktajl z młodym jęczmieniem”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...