Ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Świeży szpinak i młody jęczmień dostarczaja naszemu organizmowi mnóstwo mikroelementów, a jęczmień dodatkowo poprawia trawienie. Przez długi czas nie mogłam się przekonać do owocowo- warzywnych koktajli, zawsze wybierałam te owocowe w obawie, że warzywa zepsują mi ten cudowny smak. Nic bardziej mylnego odpowiednio dobrane warzywa i ich proporcje nie zmieniają smaku koktajlu, a jedynie podwyższają jego atraktcyjność dla naszego organizmu :) Polecam :)
- 1 nieduży banan
- 1 nieduża pomarańcza
- 1 duża garść szpinaku
- 1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia
- 150 ml dowolnego mleka roślinnego (użyłam migdałowego)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Banana i pomarańcza obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części.
- W blenderze umieszczamy kawałlki owoców oraz pozostałe składniki i miksujemy.
- Przelewamy do szklanek i podajemy od razu.
Smacznego!
Koktajl idealny dla mnie! :D
OdpowiedzUsuńZapraszam:
http://grapefruitjuicesour.blogspot.com
:)
:)
UsuńNa szpinakowy koktajl czaje się już od dawna, ale jeszcze go nie przygotowałam. Na pewno go przygotuję;)
OdpowiedzUsuńkoniecznie spórbuj, nie ma się czego bać :D
UsuńCo czuć najbardziej w tym koktajlu? Banana, czy pomarańcze?
OdpowiedzUsuń